故障と健康管理
体脂肪燃焼たんぱく
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《新聞を読んで》
毎日練習を積んでいるランナーでも、
腹のまわりの脂肪はなんとかとりたいもの。
いや、毎日走るようなランナーであればこそ、
身体のパーフォーマンス向上のため、
いらない脂肪分を落としたいと考えます。
しかし、脂肪を燃焼させるには長時間の運動が必要です。
簡単に脂肪を燃やす方法はないのかなぁ。
その脂肪燃焼が何とかなりそう。
朝日新聞2002年10月1日夕刊
『「やせの大食い」のカギ 体脂肪燃焼のたんぱく質』
−京大などネズミ実験 肥満防止薬開発に道−
実際に運動しなくても軽い運動をしたときと同じように、
体内の脂肪を燃やす役目をするたんぱく質が動物実験で分かった。
このたんぱく質を多く作るネズミは「やせの大食い」になる。
京都大大学院生命科学研究料の垣塚彰教授や
大阪バイオサイエンス研究所のグループが
３日から京都市で始まる日本肥満学会で発表する。
肥満を楽に解消できる薬の開発につながりそうだ。
垣塚教授らが見つけたのは「ＥＲＲＬ１」というたんぱく質。
遺伝子操作でこのたんぱく質を通常の約１.５倍持つＥＲＲＬ１ネズミと、
普通のネズミを８匹ずつ高脂肪食を与えて７週間飼った。
ＥＲＲＬ１ネズミは普通のネズミよりたくさん食べるのに
体重は常に15〜25％少なく、脂肪組織も少ない「やせの大食い」だった。
エネルギー消費量は安静時でも普通より２割以上多かった。
ＥＲＲＬ１ネズミは脂肪細胞が少ないため、
そこから分泌されて食欲を抑えるホルモンの血中濃度が低く、
これが大食いの原因と考えられる。
ネズミの細胞などで調べたところ、ＥＲＲＬ１は細胞内の核に
「脂肪を燃やす酵素の遺伝子をたくさん作れ」という信号を伝えていた。
体内のＥＲＲＬ１を増やす刺激を探した結果、
軽い運動が１番の刺激だとわかった。ネズミに分速15メートルで
約２時間歩かせると、
骨格筋を中心に通常の約１.５倍のＥＲＲＬ１が作られた。
垣塚教授は「なぜ運動が肥満防止に有効なのかが
ＥＲＲＬ１の働きでうまく説明できる。
ＥＲＲＬ１を増やせば運動と同じ効果をもたらす。
運動をせずにその効果が得られる肥満防止薬の開発も夢ではない」と話す。
「体内のＥＲＲＬ１を増やす刺激を探した結果、
軽い運動が１番の刺激だとわかった。」
ごく常識的な話になりました。
でも物質的な因果関係が判明したのがすごい｡
「ＥＲＲＬ１を増やせば運動と同じ効果をもたらす。
運動をせずにその効果が得られる肥満防止薬の開発も夢ではない」
うーん、なんだかずれてきたみたい。
より軽い、引き締まった身体は欲しい。
それは身体のパーフォーマンスを向上させるため。
でも、走らずともそんな身体ができたら、そのとき、
私は走りつづけるだろうか。
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